Jeder, der schon ein Mal abnehmen wollte weiß, wie anstrengend das ist. Auch sind Aussagen, mit denen man konfrontiert wird, wie z.B.: gesundes Abnehmen ist doch sehr einfach – nur etwas mehr Bewegung und weniger essen, nicht wirklich hilfreich.
Abnehmen ohne Stress und unbewusst abnehmen und schlank bleiben.

Der Traum jedes Abnehm willigen.

Jeder, der schon ein Mal abnehmenwollte weiß, wie anstrengend das ist. Auch sind Aussagen, mit denen man konfrontiert wird, wie z.B.: gesundes Abnehmen ist doch sehr einfach – nur etwas mehr Bewegung und weniger essen, nicht wirklich hilfreich. 

In unserer schnelllebigen Zeit ist es oft sehr schwierig, sich noch mehr zu bewegen oder die Zeit für ein Sportstudio zu finden. Hinzu kommt, dass die Ernährungswissenschaftler schon immer wussten, dass durch wenig essen, unser Körper auf Sparflamme geht und weniger Kalorien verbraucht. 

Dieses Phänomen kennen wir aus dem normalen Lebensalltag, sobald wir weniger Geld zur Verfügung haben oder weniger Gehalt bekommen oder vielleicht sogar arbeitslos werden, beginnen wir langsam aber sicher unsere Kosten zu minimieren. Und je öfter wir in finanzielle Notsituationen kommen, desto eher stellen wir uns darauf ein, noch bevor diese Situation eintritt. Dieses Verhalten wird automatisiert. Im Fall Abnehmen, erziehen wir...